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开学日遥遥无期,与其家中焦虑,不如教孩子做好时间管理!

枣妈团队 枣妈和恺摩
2024-09-07


以前总觉得时光如梭,但是这次的被动假期,每一天像被按下了慢速键,从来没觉得等待的时间是可以这么漫长的。特别是看到疫情不容乐观的消息时,更觉得时间难过。


真想有一台时光机,让我们一下子跨越到3月份、4月份、孩子上学,大人上班的忙碌日子。

家里老老少少几口人,刷手机看电视都厌倦了,想起来要做做运动保持身体健康,于是家里又开始响起各种广场舞神曲

离开学倒是越来越远,遥遥无期了,老母亲想不如在家教教孩子如何做时间管理。


上学的日子,都是家长替孩子做时间规划,这个假期,不如让孩子也学学如何做他们自己的时间规划,为下次开学提前做准备,也让这个假期过得多一些意义。



1、小样妈这个假期的安排:


小样同学(小二)除了每天的固定时间的线上课程外(平板也不适合长时间观看),其他时间有点杂乱无序。所以,小样妈想把上学期的课后时间管理表重新启用,好好管理一下小朋友的时间。


首先,除开固定课程外,小样最喜欢的活动就是拼乐高、画画、玩家庭桌游。这个假期情况特殊,所以我会尽量满足她,才好开展后面的学习计划。


小样自己安排:

  • 乐高、画画(或手工)各1小时。
  • 桌游陪玩1小时
  • 中文阅读:1小时


小样妈和小样一起做to do list:

  • 重点补习中文:2篇阅读理解
  • 补习数学:30分钟
  • 英语:听故事(晚上),有原版英文书边听边看(1小时左右)



2、其他年龄段的孩子,安排什么节目比较合适?


幼儿园建议:3-5岁
玩游戏活动为主,玩玩玩具,和低幼桌游(可玩性高,亲子欢乐为主)。
每天固定时间:少量握笔练习,画线,涂色,数学基本认知(颜色,形状,5以内简单加减),基本英语字母单词认知,看中英文绘本,听故事等等。

幼升小建议:5-6岁
运动(跳绳,排球,等等)

低龄桌游,数学计算,逻辑思维类。
数学:基础计算,基础知识
英语:看英语动画片,听音频故事,看绘本
中文:故事书,简单汉字书写。 

像枣枣这样五年级的大孩子,枣妈从小一直注意培养她的时间管理习惯,在这个假期里面就彰显出重要性了。




3、如何帮助孩子规划自己的时间? 


麻麻可以通过奖励计划,鼓励孩子制定时间计划,罗列每天想做的事情、每件事情要占用的时间等。

由于计划是由自己制订、自己做主的,孩子往往能够积极主动地执行。其实,培养孩子时间管理的观念,很关键的一点是家长要交出部分自由支配、选择权。让孩子有掌控感、体会独立自主的乐趣,慢慢地生出成就感和责任感,并从中对自我产生深刻的认识,这样的时间管理习惯一定会让孩子终生受益。



让孩子有掌控感、体会独立自主的乐趣,慢慢地生出成就感和责任感,并从中对自我产生深刻的认识,这样的时间管理习惯一定会让孩子终生受益。



带孩子一起列出有趣的表格。

上面画着各种各样需要在一天内完成的事情,除了游戏还需要锻炼孩子完成相应的任务:对于两三岁的孩子,可能是刷牙、收拾玩具、看书、帮忙喂狗。

每做完一件,就打上一个对勾,或者画上一个喜欢的标志。制表过程本身也是游戏过程。



已经上小学的孩子,也可以针对自己的学习内容来制定一份任务清单,把一天中需要计划的学习任务的罗列出来,并用To do list来管理,待完成和已完成部分做标记。麻麻还可以就完成情况做点评,给予适当的奖励等等。




4、借助时间管理工具:番茄钟 
IOS:番茄ToDo 安卓:不做手机控

枣妈给枣枣买了“番茄钟”,每天练琴是以每25分钟为一个节点,再休息五分钟,然后再继续下一个25分钟,这样的效果比起以前的40分钟为一个练琴时间来说,效率提高很多,因为25分钟专注做一件事情效率更高。

安卓APP叫“不做手机控”,真的是暴力款,时间一到就让你的手机变成砖。

它有番茄、监督、睡眠三种模式:番茄模式借用了番茄工作法的名号,时间设置更加自由。还可以提前预约任务,也就是说时间到了手机就自动变砖。

监督模式也很实用,防止你过度玩手机!就像现在玩游戏都有防沉迷系统。睡眠模式就是让你按时睡觉,养成早睡早起的好习惯。



可以做的有意义的事情很多很多,如何合理安排,让孩子乐在其中,并养成良好的时间规划习惯、建立良好的学习习惯,都依靠智慧的家长们。

这个假期虽然漫长,但是只要有事可做,少刷手机少看点负面新闻,保持乐观健康的心态,好消息一定会快些到来。枣妈团队也早已开始启动在家办公模式了,每日工作几小时,时间还是很快过的。

最后,附上文中“时间计划表模板”给大家下载:在公众号对话框,回复“2020春节资源”即可免费领取。


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